دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - مراقبت از پوست
ویتامین هایی که به زیبایی و شفافیت پوست شما کمک...
به گزارش آوای خزر پوست را می توان یکی از... می کنند پوست زیبایی داشته باشند گاهی اوقات تنها استفاده... از محصولات بهداشتی مراقبت از پوست کافی نیست بلکه باید... از مواد غذایی و انواع ویتامین ها استفاده کرد تا...
کد خبر: ۲۳۵۴۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۱۶


به گزارش آوای خزر بر اساس یک نظرسنجی خوب از... زنان خانه دار لایه برداری از صورت با استفاده از... اسکراب پوست رضایت بخش تر از روش های دیگر مانند... استفاده از کرم های مرطوب و نرم کننده و لایه...
کد خبر: ۲۳۰۹۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۰۹


لایه برداری پوست به عنوان یکی از فرایندهای زیباسازی و... پاکسازی پوست انجام می شود که برای پیشگیری از هرگونه... مشکل پوستی رعایت برخی اصول در زمان لایه برداری ضروریست...
به گزارش آوای خزر ازآن جا که توانایی پوست... می شود این فرایند باید با یکی از روش های... شیمیایی مکانیکی و لیزری با تجویز و انتخاب متخصص پوست... های این فرایند می پردازیم فواید لایه برداری صورت این...
کد خبر: ۲۲۲۹۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۵/۲۵


حلقه‌های تیره زیر چشم؛ علل، پیشگیری و درمان
دور یا زیر چشم ناشی از خستگی و کمبود خواب... است اگرچه این ها می توانند یکی از دلایل آن...
به گزارش آوای خزر به نقل از تبیان دایره های... تیره زیر چشم بسته به رنگ پوست ممکن است بنفش... زیر چشم می تواند نشان دهنده نیاز به تغییر در... های خونی منقبض شده ناشی از هایپرپیگمنتیشن تیرگی یا لکه...
کد خبر: ۱۹۰۴۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۳/۱۹


هاضمه نفخ بیش از حد کرامپ و سوزش سردل را...
به گزارش آوای خزر به نقل از "ارگانیک فکتس"... استفاده از جوش شیرین و لیمو ترش به عنوان یک... چشمگیرتری بر سلامت کلی انسان داشته باشند آبلیموی تازه سرشار... از ویتامین c و آنتی اکسیدان های دیگر است و...
کد خبر: ۱۶۸۲۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۲۸


با افزایش سن درم یا لایه میانی پوست می تواند... از دست رفتن 20 تا 80 درصد ضخامت خود به... هدف حفظ ظاهر جوان و سالم پوست خود هر ساله... هزینه هایی بسیاری را صرف خرید محصولات مراقبت از پوست...
آوای خزر/ با افزایش سن درم یا لایه میانی پوست... می تواند از دست رفتن 20 تا 80 درصد ضخامت... بسیاری با هدف حفظ ظاهر جوان و سالم پوست خود... هر ساله هزینه هایی بسیاری را صرف خرید محصولات مراقبت...
کد خبر: ۱۶۷۴۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۲۶


مراقبت از پوست بعد از سی سالگی اهمیت بیش تری...
آوای خزر/ مراقبت از پوست صورت بعد از ۳۰ سالگی... باید بیشتر از هر وقت دیگری مورد توجه قرار گیرد... پیش از این سن با آن ها روبه رو نشده... توانید پوستی جوان و شاداب داشته باشید پاکسازی پوست مراقبت...
کد خبر: ۱۵۵۸۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۱۲


لیمو ترش پر از مواد مغزی است که باعث افزایش...
به گزارش آوای خزر از ویتامین های لیموترش می توان... آ و از املاح معدنی بی شمار و بسیار مفید... بعد از اینکه ناخن ها کاملا در آن خیس شدند... بسیار بهتر و محکمتر از قبل خواهند شد التیام بخش...
کد خبر: ۱۵۰۷۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۰۷


پوست دور چشم بسیار ظریف و حساس می باشد و... عواملی مانند استرس کم خوابی و بعضی از بیماری ها...
به گزارش آوای خزر پوست دور چشم بسیار ظریف و... بعضی از بیماری ها می تواند بر آن تاثیر منفی... بگذارد برای مراقبت از پوست اطراف چشم باید در به... طور مداوم از مرطوب کننده و کرم های مخصوص دور...
کد خبر: ۱۲۰۱۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۲/۰۱


با آلودگی هواست و از بدن در برابر آسیب های... ناشی از آلاینده ها محافظت می کند این روزها که...
آوای خزر هیچ چیز به اندازه هوای تازه برای سلامت... بخشد اما این روزها هوای تازه مثل طلا کمیاب شده... و تقریباً همه ی ما در میان ترکیبی سمی از... خواهند داد به همان اندازه که باید به فکر مراقبت...
کد خبر: ۱۰۲۴۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۰/۰۷